Som du kan se på billedet nedenfor, skal dine venstre fingre placeres over A, S, D og F nøglerne, og dine højre fingre skal placeres over J, K, L og; nøgler. Disse nøgler betragtes som hjemmeknappen. Dine tommelfingre skal enten være i luften eller meget let berøre mellemrumstasten.

Hvilke fingre trykker på hver tast på tastaturet?

I nedenstående tabel har vi oplyst tasterne til hjemrække i den øverste blå bjælke og hver af de nøgler, som fingeren presser, samt tasterne, som tommelfingeren (mellemrumstasten) trykker på. Som det ses i denne tabel, er begge pinkies, især den højre pinky, ansvarlige for de fleste nøgler på tastaturet.

De resterende tastaturtaster, der ikke er angivet ovenfor, er ikke nødvendigvis tildelt en bestemt finger til at trykke på dem. I stedet kan du bruge, hvilken finger der er lettest eller mest behageligt for at nå og trykke på disse taster.

Bemærk: For nøgler med to eller flere tegn må du muligvis bruge to hænder og to fingre til at skabe tegnet. For eksempel, med beslag og brace-nøgle ([{and]}) for at skrive krøllebeslaget skal du trykke på den venstre Skift-tast med din venstre pinky og derefter åbne eller lukke beslaget med din højre pinky.

Hvor mange fingre skal være på hjemrækken?

Med de fire fingre på begge hænder på hjemme rækken skal der være i alt otte fingre på hjemmebanen.

Skal mine håndflader hvile eller skal de opstå?

Når du skriver, skal dine palmer hæves og ikke hvile på nogen overflade, herunder en håndledsplade og holdes i en vinkel på 10-30 grader. Hæve eller sænke dine håndled for meget i begge retninger eller hvile dem under skrivning kan forårsage stress og kan føre til karpaltunnel.

Andre tastatur sikkerhedstips

Mens du holder håndfladerne op, mens du skriver, er der også andre tip, du kan følge for at forhindre karpaltunnel og smerte, mens du skriver. Vær opmærksom på følgende forslag hver gang du skriver.

• Hold højttalers højde på tastaturet så tæt på albueniveau som muligt.
• Centrer mellemrumstasten med din krop
• Vink eller bøj ikke dine håndled. Mens du skriver, holder dine håndled forhøjet og så lige som muligt.
• Undgå jagt-og-pikning, da det medfører belastning på nakken fra at skulle kigge ned på tastaturet ofte.
• Brug ikke mere kraft end nødvendigt for at trykke på tasterne.
• Når du ikke skriver, skal du sørge for at hvile dine arme og hænder. Du må dog aldrig hvile dine arme, hænder eller håndled på en skarp kant.
• Tag en pause fra at skrive hver 20 til 30 minutter. Hvis du har svært ved at huske, hvornår du skal tage en pause, skal du sætte en timer eller drikke masser af vand, der tvinger dig til at gå til toilettet oftere.